All Posts

هو استخدام الزيوت العطرية والروائح لتخفيف الضغط وتحسين الرفاه الانفعالي.

يمكن استخدام هذه الطريقة لتنظيم التوتر والقلق ذاتيًا من خلال تقنيات التنويم المغناطيسي.

وهو أسلوب يستخدم الإبداع الفني، كالرسم أو النحت، للتعبير عن المشاعر وحل المشكلات النفسية.