All Posts

أظهرت دراسة جديدة من جامعة واترلو أن مستويات التوتر المقاسة عبر عينات الشعر قد تكون أداة فعّالة للتنبؤ بالمشكلات النفسية لدى الأطفال المصابين بأمراض جسدية.

عندما تُلصق التسميات بالأشخاص أو بسلوكهم، قد تصبح أداة قوية ولكنها مثيرة للجدل. فهناك من يرفضها تمامًا باعتبارها تقليلًا من قيمتهم أو حصرًا لهم في.

إعادة التفكير في بيئات العمل هل يمكننا تصميم أماكن العمل بشكل مثالي لتعزيز الإنتاجية والإبداع؟ أثبتت المكاتب المفتوحة فشلها، وكذلك التصاميم التقليدية ذات الصفوف المنتظمة.

تخيّل أنك جالس مع صديق مقرّب، وفجأة تذكّرك كلماته بمشكلة شخصية تفضل عدم التفكير فيها. الفكرة تسيطر عليك، ولا تعرف كيف تتعامل معها. هل تشارك.

على مدار أكثر من عقدين، كرّست أبحاثي لفهم كيفية قدرة ممارسات اليقظة الذهنية على إعادة تشكيل الدماغ ودعم التعافي من ما يُعرف بـ “أمراض اليأس”.