القدرة على أن تصبح أقوى من خلال الضغط والتحديات.وقد قدم هذا المفهوم البروفيسور نسيم نقولا طالب في كتاب “مكافحة الهشاشة: الأشياء التي تكتسب من الفوضى”.
إحساس بالاستقلالية والسيطرة على الذات، وهو مهم للرفاء النفسي.
