Позитивная психология — это раздел психологии, который занимается изучением условий и механизмов, ведущих к хорошей жизни. В нем рассматриваются положительные эмоции, положительные черты личности и позитивные социальные институты. Позитивная психология появилась в Соединенных Штатах в конце 1990-х годов и с тех пор стала заметным направлением в психологических исследованиях и практике во всем мире. Его внимание сосредоточено на таких темах, как счастье, благополучие, оптимизм, стойкость, цель и другие аспекты, которые способствуют полноценной жизни. Сравнительные культурологические исследования и широкомасштабные опросы, проводимые в течение нескольких лет в сотрудничестве с экономистами и социологами, выявили важные факторы, влияющие на счастье и благополучие людей в разных странах и социальных группах. Например, физическая безопасность сильно коррелирует с удовлетворенностью жизнью в менее богатых странах и слоях общества, но ее важность уменьшается по мере роста общего благосостояния В последние годы рост числа исследований глубинных механизмов саморегуляции, ценностей, образования и культуры ограничен. Тренинг является одним из ключевых направлений практического применения позитивной психологии