تخيّل لحظة من السكون التام — وحدك في وسط بحيرة، تحيط بك المياه، والسماء، وأشجار بعيدة. بالنسبة للبعض، هذا المشهد قد يبدو مملًا أو موحشًا. أما بالنسبة لعدد كبير من الأشخاص المصابين بالتوحد، فقد تكون تلك اللحظة تحديدًا هي قمة السعادة.

السعادة لا تأتي دائمًا في صور مألوفة.

قد تظهر في لحظة رقص فردية في منتصف الليل بعد اكتشاف نتيجة علمية كانت متوقعة بدقة. أو في متعة غامرة أثناء الكتابة، عندما تنجح أخيرًا في التعبير عمّا بداخلك بالطريقة المثالية.

هذه ليست مجرد لحظات عابرة. إنها أشكال من الفرح الأوتيستي عميقة، حقيقية، وغالبًا غير مرئية للآخرين.

للأسف، لا يزال يُفترض كثيرًا أن حياة المصابين بالتوحد تفتقر إلى السعادة. تُرى باعتبارها مأساوية، أو ناقصة، أو تحتاج إلى “تصحيح”.

لكن الحقيقة؟ أن السعادة موجودة وبقوة في الحياة الأوتيستية— بل وتتجلى بطرق فريدة عندما يُسمح لها بأن تكون على طبيعتها، دون قوالب أو توقعات قسرية عن ما “يفترض” أن تكون عليه الحياة الجيدة.

دراسة تُنصت لما يسعد المصابين بالتوحد فعلًا

في دراسة حديثة، قام الباحث إليوت واسيل باستطلاع آراء 86 بالغًا من ذوي التوحد ضمن مجتمع إلكتروني تابع لمؤسسة خيرية. بدلاً من البحث عن المشكلات، ركّزت هذه الدراسة على ما يمنح هؤلاء الأشخاص الفرح الحقيقي.

رغم أن العينة كانت محدودة العدد، وضمت في معظمها نساء وأشخاص غير ثنائيي الجندر (ممن قلما تُشمل أصواتهم في أبحاث التوحد)، فإن النتائج تقدم رؤية قوية تنسف كثيرًا من الصور النمطية.

أبرز النتائج:

• 67٪ قالوا إنهم يشعرون بالفرح بانتظام.
• 94٪ عبّروا عن استمتاعهم بجوانب من كونهم توحديين.
• 80٪ شعروا أن طريقتهم في اختبار السعادة تختلف عن غير التوحديين.

بمعنى آخر: السعادة الأوتيستية موجودة—لكنها تختلف في شكلها وتجلياتها.

أربعة محاور رئيسية للسعادة لدى الأشخاص المصابين بالتوحد

1. الحواس الفريدة وطريقة التفكير مصدر للسعادة

الكثير من المشاركين أشاروا إلى أنهم يجدون الفرح من خلال الطريقة التي تعمل بها أدمغتهم وحواسهم:

• الانغماس الكامل في النشاط لدرجة اختفاء الزمن، والدخول في حالة تُشبه التدفق العقلي (flow).
• اللذة الحسية من خلال الألوان، القوام، الحركة، أو تجارب حسية مثل الدمج بين الحواس (السيناستيزيا).
• التكرار والنمطية، مثل الاستماع لنفس الأغنية لساعات دون ملل.

أحدهم وصف عزف البيانو قائلًا:
“عندما أعزف، أدخل في حالة لا أعود أشعر فيها بالوقت أو حتى بالأفكار… الأمر رائع.”

2. الاهتمامات العميقة كمصدر جوهري للفرح

93٪ من المشاركين قالوا إن اهتماماتهم الخاصة ليست مجرد هوايات، بل مصدر طاقة وسعادة أساسي.

بعض مجالات الفرح المشترك بينهم شملت:

• التعلم والبحث (90٪ أعربوا عن سعادتهم بتعلّم أشياء جديدة).
• الطبيعة والحيوانات، لما تمنحه من هدوء وتواصل حسي.
• الأنشطة الإبداعية مثل الرسم، الكتابة، أو الحِرَف.
• النظام والتنظيم—فالبعض يجد راحة نفسية في الهيكلة والترتيب.
  

لكن التنوع هنا كان مفتاحًا: ليس كل الأشخاص المصابين بالتوحد يحبون نفس الأشياء. البعض يحب العزلة، والبعض يجد الفرح في العلاقات. البعض يعشق الموسيقى، وآخرون لا يتحملونها.

السعادة الأوتيستية ليست “نمطية”. إنها شخصية جدًا.

3. البيئة المناسبة تصنع كل الفرق

السعادة تظهر عندما تُتاح للأشخاص المصابين بالتوحد بيئات مريحة حسيًا، خالية من الضغوط، وتسمح بالتعبير الذاتي دون قناع.

من عناصر هذه البيئة:

• الهدوء “أحتاج إلى الصمت كي أستمتع بالبحث”.
• الأمان في التعبير عن الذات—كالتمكن من “الستمنغ” (الحركات التكرارية) دون خوف.
• أشخاص داعمون لا يحكمون، بل يتفهمون.
  

4. العائق الحقيقي ليس التوحد، بل الأحكام المجتمعية

ما يمنع كثيرين من ذوي التوحد من الشعور بالسعادة ليس سمات التوحد، بل السخرية، والإقصاء، ومحاولات الإجبار على التكيّف.

من مطالبهم البسيطة:

• بيئات صديقة للحواس (إضاءة هادئة، قلة الضوضاء، مساحات مريحة).
• تقبّل الاهتمامات الخاصة كأمور ثمينة، لا غريبة.
• الاعتراف بأن الفرح لا يجب أن يشبه مشاعر الآخرين ليكون حقيقيًا.

التوحد ليس نقصًا: بل طريقة مختلفة للحياة

تتحدى هذه الدراسة النموذج الطبي الذي يرى التوحد كخلل يجب إصلاحه. بدلًا من ذلك، تؤكد على ما لطالما قاله المجتمع الأوتيستي: التوحد يمكن أن يكون مصدرًا للقوة والسعادة.

ما يحتاجه الأشخاص المصابون بالتوحد هو:

• الاعتراف بأن طريقتهم في اختبار الفرح حقيقية وجديرة بالاحترام.
• عدم إجبارهم على قمع سلوكيات تُشعرهم بالأمان.
• توفير بيئات مرنة تدعم الاختلاف الحسي والعاطفي.

عندما يُتاح القبول، يزدهر الفرح

الأشخاص المصابون بالتوحد ليسوا عاجزين عن السعادة، ولا منعزلين عن المشاعر العميقة. بل هم بشر متنوعون، قادرون على الحب، والإبداع، والفرح الساحق، حين يُسمح لهم بأن يكونوا على طبيعتهم.

حين نُصمم المجتمعات والأنظمة والخطاب العام ليس فقط لتتحمل وجودهم، بل لتُقدّر أساليبهم المختلفة في الفرح والتعبير، نسمح للسعادة أن تزدهر.

والفرح الأوتيستي، حين يُعاش في أمان، لا يكون مجرد فرح. بل يصبح قوة تدفع نحو الازدهار.