адаптация психологических методов и рекомендаций под уникальные личностные характеристики, потребности и ресурсы человека. Такой подход помогает улучшить мотивацию индивида к здоровому образу жизни, развить навыки саморегуляции и повысить психологическую устойчивость, что способствует эффективной профилактике психосоматических и хронических заболеваний. Персонализация в психологии здоровья подчеркивает важность учета индивидуальных психологических, поведенческих и социально-культурных особенностей для достижения оптимальных результатов профилактики и оздоровления.