набор психологических и практических стратегий, направленных на помощь людям в преодолении повседневного стресса, связанного с выполнением служебных обязанностей и административных обязанностей. Эти методы включают в себя управление временем, управление эмоциями, использование социальной поддержки, позитивное мышление и применение методов психологической и физической релаксации. Эти меры направлены на поддержание психического и физического здоровья сотрудников, повышение производительности труда и снижение умственного и физического истощения, вызванного постоянным стрессом на работе.