All Posts

كشف باحثون عن مجموعة من الخلايا العصبية في منطقة الحُصين البطني بالدماغ، مسؤولة عن تخزين ما يسمى بـ “ذاكرة الوجبة”، وهي ذاكرة دقيقة تحتفظ بمعلومات.

سواء كنت تحاول الإقلاع عن التدخين أو بناء نمط حياة صحي، فإن تغيير العادات يتجاوز مجرد قوة الإرادة. أظهرت الأبحاث الحديثة أن العادات تتكوّن من.

يشرب كثير من الناس الكحول بشكل عرضي أو اجتماعي دون مشاكل، لكن بالنسبة للبعض، يتحول الأمر إلى عادة يصعب كسرها. إذا وجدت صعوبة في التحكم.

نعلم جميعًا أن العناق من شخص نحبه يمكن أن يخفف من المشاعر السلبية والتوتر. لكن ماذا لو لم يكن هناك أحد بجانبك؟ هل يمكن أن.

الدخول إلى جلسة علاج نفسي، سواء كانت حضورية أو عبر الإنترنت، ليس مجرد مكان لتفريغ الأفكار أو مشاركة الأحداث الأسبوعية. بل هو مساحة مصممة خصيصًا.