состояние оптимального физического здоровья и жизнеспособности, выходящее за рамки простого отсутствия болезней. Оно включает в себя:
1) нормальное функционирование всех органов и систем организма (сердечно-сосудистой, дыхательной, костно-мышечной, нервной и др.);
2) уровень физического развития (рост, масса тела, окружность грудной клетки, жизненная ёмкость лёгких и др.);
3) подготовленность организма к выполнению физических нагрузок.
К аспектам физического благополучия относят: разнообразное и сбалансированное питание, умеренную физическую нагрузку, качественный сон. Физического благополучия позволяет чувствовать себя лучше, в том числе и в вопросах психологического благополучия.