الفرح والمتعة من الأحداث والأنشطة.

غالبًا ما يكون الاستمتاع مصحوبًا بأحاسيس فسيولوجية إيجابية مثل تحسين المزاج واسترخاء العضلات وزيادة مستويات الطاقة وتحسين الصحة العامة.