All Posts

قد تستمع إلى بودكاست رائع، أو تقرأ مقالًا مميزًا، أو تحضر ورشة عمل ملهمة. تشعر بالحماس، وتظن أنك ستتذكر كل شيء دائمًا. لكن بعد أيام.

نشرت مجلة Nature دراسة حديثة أظهرت أن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب يمتلكون شبكة دماغية تُعرف بشبكة الأهمية (salience network) بحجم يقارب الضعف مقارنة بغير.

 في عصر باتت فيه الذكاءات الاصطناعية حاضرة في كل تفاصيل حياتنا، أصبح من الضروري أن نميّز بين التفكير الحقيقي والاستجابة التي تُنتجها الخوارزميات. نماذج اللغة.

غالبًا ما تُصوِّر الثقافة الشعبية الآباء كرموز للقوة والصلابة والحكمة، لكن الواقع يختلف كثيرًا. يعاني العديد من الآباء من الاكتئاب بدرجات متفاوتة، وأحيانًا بشكل يُعيق.

في لحظات التوتر، القلق، أو الحزن، يلجأ بعض الأشخاص إلى الطعام كوسيلة للتهدئة أو للهروب من المشاعر السلبية. يُعرف هذا السلوك باسم “الأكل العاطفي”، ورغم.