يستمر الجدل الساخن حول الهواتف الذكية والصحة العقلية للمراهقين ، مدفوعا بالأبحاث المتضاربة. للمضي قدما ، يجب على العلماء وشركات التكنولوجيا التعاون لتحسين جودة الأدلة.

في وقت سابق من هذا العام، قدم دليل الأطفال والشاشات ملخصا شاملا للدراسات حول كيفية تأثير الإعلام الرقمي على نمو الشباب. يعكس الكتاب ، الذي جمعه ما يقرب من 400 متخصص عبر 87 فصلا ، البحث الواسع حول هذا الموضوع. ومع ذلك ، كما هو موضح في ميزة إخبارية حديثة ، لا يزال هناك إجماع واضح حول ما إذا كانت الهواتف الذكية ووسائل التواصل الاجتماعي هي المحرك الرئيسي لارتفاع مشكلات الصحة العقلية بين المراهقين. يشير عدم اليقين المستمر هذا إلى أنه لا يزال هناك الكثير من العمل الذي يتعين القيام به من قبل كل من الباحثين وصناعة التكنولوجيا.

الجدل حول الهواتف الذكية والصحة العقلية

أعادت الهواتف الذكية تشكيل حياة الشباب في جميع أنحاء العالم بشكل عميق. يشعر الآباء والمعلمون وصانعو السياسات بالقلق بشأن تأثيرهم السلبي المحتمل. تم تضخيم هذه المخاوف من خلال الروايات الثقافية ، بما في ذلك مسلسل Netflix الشهير المراهقة ، والذي زاد من المخاوف بشأن المحتوى الضار عبر الإنترنت. نظرا لتعقيدات القضية ، من الأهمية بمكان أن يتواصل العلماء بصراحة حول قيود الأدلة الحالية والتركيز على الأبحاث التي يمكن أن توجه إجراءات ذات مغزى.

اكتسبت الحجة القائلة بأن الهواتف الذكية ووسائل التواصل الاجتماعي تؤدي إلى ارتفاع مثير للقلق في اضطرابات الصحة العقلية لدى المراهقين اهتماما واسع النطاق مع كتاب جوناثان هايدت الأكثر مبيعا ، الجيل القلق. يؤكد هايدت أن تراجع التنشئة الاجتماعية واللعب في العالم الحقيقي – الذي حل محله التفاعلات الرقمية – قد غذى “موجة المد والجزر” من الأمراض العقلية للمراهقين منذ أوائل عام 2010. ومع ذلك ، فإن العديد من الباحثين يعارضون هذا الادعاء.

في حين أن بعض الدراسات والأدلة القصصية تشير إلى أن وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن تسبب الإدمان وتشتت الانتباه ، يتفق الخبراء على أن الصحة العقلية للمراهقين تتشكل من خلال عوامل متعددة ، بما في ذلك علم الوراثة وديناميكيات الأسرة والبيئات الاجتماعية. تلعب التكنولوجيا الرقمية دورا بلا شك ، لكن تأثيرها يختلف اختلافا كبيرا اعتمادا على خلفية الفرد وسلوكياته عبر الإنترنت والمحتوى الذي يستهلكه.

على سبيل المثال ، ربطت مراجعة أجريت عام 2023 التعرض لمحتوى إيذاء النفس بزيادة خطر السلوك الضار في بعض الدراسات ، ومع ذلك لاحظ أخصائيو الصحة العقلية أن العديد من المراهقين الذين يكافحون وجدوا أيضا دعما قيما ومجتمعا عبر الإنترنت.

تحديات دراسة تأثير التكنولوجيا

تعتمد معظم الأبحاث حول العلاقة بين وسائل التواصل الاجتماعي والصحة العقلية على دراسات سكانية واسعة النطاق. وجدت مراجعة ل 25 دراسة أجريت بين عامي 2019 و 2021 أن معظمها أبلغ فقط عن روابط ضعيفة أو غير متسقة بين استخدام وسائل التواصل الاجتماعي ورفاهية المراهقين. فسر بعض الباحثين هذه الارتباطات على أنها كبيرة ، بينما اعتبرها آخرون غير مهمة.

تتمثل إحدى القضايا الرئيسية في أن العديد من الدراسات تعاني من عيوب منهجية. غالبا ما يعتمدون على وقت الشاشة المبلغ عنه ذاتيا ، والذي من المعروف أنه لا يمكن الاعتماد عليه. بالإضافة إلى ذلك ، فإنهم يفشلون في التمييز بين الأنشطة المختلفة عبر الإنترنت – سواء كان المراهقون يشاركون في التمرير السلبي أو المهام التعليمية أو المشاريع الإبداعية.

دعوة لتحسين التعاون في مجال البحث والصناعة

للحصول على رؤى أوضح ، يحتاج العلماء إلى بيانات أكثر دقة حول كيفية استخدام الشباب لأجهزتهم. ومع ذلك ، غالبا ما تتردد شركات التكنولوجيا التي تحتفظ بهذه البيانات في مشاركتها بسبب الخصوصية والمخاوف القانونية. في حين أن حماية المستخدمين الشباب أمر بالغ الأهمية ، إلا أن هناك طرقا للتعاون بشكل مسؤول – مما يسمح للباحثين بالوصول إلى مجموعات البيانات مجهولة المصدر بموجب إرشادات أخلاقية صارمة.

يجب على الباحثين ، من جانبهم ، تصميم دراسات أكثر صرامة. أحد الأساليب الواعدة هو التعاون الخصومي ، حيث يعمل الخبراء ذوو وجهات النظر المتعارضة معا في الدراسات المصممة لحل النزاعات الرئيسية. يمكن أن يؤدي إشراك المراهقين والآباء والمعلمين في تشكيل الأسئلة البحثية إلى تحسين جودة الدراسات وثقة الجمهور في نتائجهم.

معالجة المشكلة دون انتظار إجابات مثالية

بينما يعمل العلماء على حل تعقيدات وقت الشاشة والصحة العقلية ، لا ينبغي تعليق الحلول العملية. تحظر العديد من المدارس الآن الهواتف الذكية ، مما يخلق تجربة طبيعية لتقييم ما إذا كانت هذه السياسات تعزز رفاهية الطلاب وأدائهم الأكاديمي. ومع ذلك ، لم تجد دراسة حديثة أجريت على 30 مدرسة ثانوية في إنجلترا أي دليل على أن قيود الهاتف قللت من الاستخدام العام أو حسنت الصحة العقلية – مما يشير إلى أن الحظر وحده قد لا يكون علاجا للجميع.

نظرا لأن الشاشات منسوجة بعمق في الحياة اليومية للشباب – من الواجبات المدرسية إلى مكالمات الفيديو مع العائلة – فإن إزالتها تماما ليست عملية ولا أخلاقية. بدلا من ذلك ، يمكن للعلماء اختبار التدخلات الأصغر. على سبيل المثال ، يمكن لإحدى الدراسات مقارنة العائلات التي تبقي الهواتف خارج غرف نوم المراهقين ليلا مع أولئك الذين لا يفعلون ذلك. وفي الوقت نفسه ، يجب على شركات التكنولوجيا التعاون مع الباحثين لإنشاء منصات وسائط اجتماعية تشجع العادات الصحية عبر الإنترنت ، مثل تسهيل أخذ فترات راحة أو تسجيل الخروج من المستخدمين.

في نهاية المطاف، يجب أن يكون الهدف هو تزويد الشباب بالمعرفة والمهارات اللازمة لاستخدام التكنولوجيا بطريقة متوازنة – تعزيز المرونة والرفاهية واتخاذ القرارات المستنيرة. من خلال تحقيق ذلك ، قد ينتهي بهم الأمر إلى تعليم البالغين كيفية تحقيق توازن صحي أيضا.