النقاط الرئيسية التي تنعكس في هذا النموذج النفسي:
1) الأحداث المجهدة: مواقف أو تغيرات في الحياة تتطلب تكيفا نفسيا أو سلوكيا من الشخص.
2) التوقع يعكس قدرة الشخص على توقع حدث بناء على الخبرة السابقة أو العوامل الخارجية أو المؤشرات الاجتماعية.
3) الأحداث غير المتوقعة تسبب صدمة أقوى واستجابة ضغط أقوى.